Quem nunca se sentiu perdido em algum momento da vida por não saber lidar com suas próprias emoções... Outros ainda pensam que ter emoções é o grande problema da sua vida.

Entretanto esta "venda nos olhos" que atrapalha o dia a dia é falta de Autoconhecimento Emocional, um processo importantíssimo, mas muitas vezes deixado de lado.

No Curso Desvendando as Emoções você aprende como enxergar de verdade as suas emoções e lidar com elas com mais leveza e qualidade de vida.

● Desenvolva a capacidade de reconhecer o que você está sentindo, por exemplo: diferenciando o medo da ansiedade na prática.

● Entenda como funciona as emoções dentro de você e entre os seus relacionamentos.

● Adquira técnicas para sua vida que te ajudarão a regular as emoções, quando elas estiverem intensas.

● Descubra como desenvolver os hábitos que a ciência está comprovando serem benéficos para sua saúde emocional.